transport nienormatywny – Constans Piotr Jastrzębski

ORSTAL JAKUB RUDEWICZ – siatki zgrzewane

W czasach, kiedy jesteśmy zabiegani oraz bezustannie do czegoś dążymy stres jest pewny. Prawda jest jednakże taka, że jego nieduża dawka nie działa na nas w żaden pejoratywny sposób. Sytuacja się niemniej jednak zmienia, kiedy żyjemy w ciągłym stresie, nie radzimy sobie z nim, a co gorsza zaczyna on mieć wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, jakkolwiek także na zdrowie. Jeżeli sobie nie radzimy ze stresem i jest on dla nas coraz to większym ciężarem wówczas możemy skorzystać z oferty szkoleniowej. Instruktaż radzenia sobie ze stresem jest bardzo trafnym rozwiązaniem, bo, pozwala on rozpoznawać sygnały pojawiającego się stresu nie jedynie u siebie, jednak również u osób trzecich – wypróbuj terapia poznawczo behawioralna. Co więcej na treningu poznajemy metody radzenia sobie ze stresem, a również sposoby unikania stresujących sytuacji. Na większości ćwiczeniach radzenia sobie ze stresem mamy do czynienia nie jedynie z samymi wykładami. Trening taki naznaczony jest o warsztaty, a także o ćwiczenia np. relaksacyjne, jakie są potrzebne w walce ze stresem. Jeśli twierdzisz, że stres Cię pożera w każdej sytuacji oraz ewidentnie panuje on nad tobą taki kurs na pewno Ci pomoże.